Při migréně nemáme vždy po ruce léky proti bolesti. Pokud je však máme, nechceme je používat příliš často.
Naštěstí výzkum potvrdil, že tento přírodní způsob je mnohem účinnější.
Zbavte se bolesti hlavy za pouhých 5 minut bez častého užívání léků!
Akupresura, čínská léčebná metoda, byla lidem dobře známa již před 7 000 lety!
Spočívá v hlazení, poklepávání nebo dotýkání se bodů na těle.
Účinek akupresury byl prokázán na Tchaj-wanu již v roce 2003. Rozdělili 28 lidí do dvou skupin. Jedna skupina užívala svalové relaxanty a druhá akupresuru. Výsledky ukázaly, že akupresurní skupina měla výrazně lepší výsledky (32,9 +/- 26,0) než skupina užívající léky (55,7 +/- 28,7). Účinek akupresury byl potvrzen i v následné studii provedené 6 měsíců po prvním experimentu.
Postup je velmi jednoduchý. Posaďte se a uvolněte se. Jemně masírujte určené body (celkem 6) po dobu 30 až 60 sekund.
1) YINTANG
Je známý také jako tzv. třetí oko a nachází se mezi obočím u kořene nosu. Masáž tohoto bodu zmírňuje migrénu a přinese také úlevu unaveným očím.
2. ZAN ZHU
Jedná se o dva body na začátku obočí. Masáž těchto bodů pomůže při nachlazení.
3. YINGXIANG
Tyto body se nacházejí pod lícními kostmi na obou stranách nosu. Masáž těchto bodů pomáhá při stresu, nervozitě a bolestech zubů.
3. YINGXIANG
Tyto body se nacházejí pod lícními kostmi na obou stranách nosu. Masáž těchto bodů pomáhá při stresu, nervozitě a bolestech zubů.
5. Shuai GU
Body Shuai Gu se nacházejí nad ušima. Masáž těchto bodů zmírňuje migrény způsobené únavou a nedostatkem spánku.
6. ON GU
Posledním bodem je He Gu, který se nenachází na obličeji ani na hlavě, ale nachází se na naší dlani mezi ukazováčkem a palcem. Masáží tohoto bodu potlačíme jakoukoli bolest, zejména úpornou a silnou migrénu nebo uvolníme ztuhlý krk.
Perfektní!
Sdílejte tento recept, vaši přátelé si ho určitě zamilují.
Nezapomeňte dát LIKE naší stránce na Facebooku, abyste každý den viděli nové recepty.