Moderní medicína dnes již zná léky na mnoho zdravotních potíží, které nás trápí. Své triky však měly i babičky a my si dnes povíme o jednom z nich…..
Nevýhodou lékařských přípravků je, že
mají vedlejší účinky
mohou se vzájemně ovlivňovat s jinými léky, které užíváte.
jsou někdy velmi drahé a ne vždy je plně nebo alespoň částečně hradí zdravotní pojišťovna
Samozřejmě existují i alternativní způsoby, například homeopatická léčba, používání bylinných produktů a podobně.
Některé léčebné postupy si můžete vyzkoušet sami doma, aniž byste k tomu potřebovali speciální dovednosti a pomůcky.
Pokud vás trápí křeče v nohou nebo syndrom neklidných nohou během spánku, můžete se řídit naším návodem, jak tyto problémy snadno odstranit nebo alespoň výrazně zmírnit.
Noční křeče v nohou
Nepříjemné křeče v nohou během spánku mohou být důsledkem abnormálního nebo neobvyklého pohybu, předchozího svalového přetížení nebo dehydratace, když je horko nebo jste požili velké množství alkoholu. Někdy může být příčinou také nadměrné pocení, kdy se z těla vyplavují důležité minerály.
Syndrom neklidných nohou
Syndrom neklidných nohou patří mezi neurologické poruchy. Obvykle se projevuje opakovanými, pravidelnými pohyby dolních končetin, které narušují kvalitu spánku. Může být důsledkem nedostatku železa v těle nebo těhotenství. Odborníci také spojují vznik například se selháním ledvin.
Toto onemocnění je poměrně časté, podle lékařských studií jím trpí více než 40 % lidí starších 30 let.
Levandulové mýdlo jako pomocník
Poněkud překvapivým domácím prostředkem proti nočním křečím nohou a syndromu neklidných nohou je levandulové mýdlo, které lze umístit pod polštář a peřinu. Při výběru vhodného mýdla je však důležité, aby se při jeho výrobě používaly organické oleje.
Takové mýdlo vás před spaním uvolní a během spánku zajistí, aby byl váš spánek kvalitní a nerušený výše zmíněnými obtížemi.
Podělte se o tento recept, vaši přátelé si ho jistě zamilují.
Nezapomeňte dát LIKE naší stránce na Facebooku, abyste každý den viděli nové recepty.