Nevíme, jestli jste už slyšeli o zeleném čaji v prášku, ale stojí za to si ho koupit! Zajímavé je, že je známý již po tisíciletí, ale popularitu si získal teprve nedávno.
Matcha – neboli zelený čaj v prášku – má blahodárné účinky na naše zdraví a vzhled. Zjistěte proč!
Podle lékařů je Matcha jedním z nejzdravějších zelených čajů. Přibližně 3 týdny před sklizní jsou lístky zeleného čaje chráněny před přímým slunečním světlem, aby se v nich vytvořilo více aminokyselin. Čaj má trochu jinou chuť než zelené čaje, které známe – je mnohem sladší a má příjemnější aroma. Jeho hodnota však nespočívá jen v lahodné chuti a vůni.
Přečtěte si 7 výhod zeleného čaje:
1. předchází rakovině a srdečním chorobám
Matcha obsahuje asi 100krát více EGCG (epigalokatechin galátu), flavonoidu, který zabraňuje vzniku rakoviny.
2. zrychluje metabolismus
Díky výše zmíněnému EGCG pracuje metabolismus na maximální obrátky! Vědecky prokázáno! Samotné pití čaje však nestačí, je třeba přidat zdravou stravu a trochu pohybu.
3. zářivá a zdravá pleť
Matcha je bohatým zdrojem antioxidantů, které dodávají naší pokožce zdravý, mladistvý vzhled a chrání ji před poškozením sluncem.
4. snižuje hladinu špatného cholesterolu
Vědci potvrdili, že pravidelné pití tohoto čaje snižuje hladinu špatného cholesterolu. Má příznivý vliv na srdce.
5. reguluje hladinu cukru v krvi
Další výhodou je, že snižuje hladinu cukru v krvi.
6. snižuje stres a uvolňuje
Pokud tento čaj vaříte déle než 5 minut, má uklidňující účinek. To vše díky uvolňování velkého množství L-theaninu.
7. dodává energii
Víme, že opak toho, co jsme napsali, je pravdou. Chcete-li dosáhnout účinku šálku kávy, vařte čaj pouze 2-3 minuty.
Najdete ho v každém obchodě se zdravou výživou!
Sdílejte tento článek a sdílejte ho na Facebooku.
Nezapomeňte dát LIKE naší stránce na Facebooku, abyste každý den viděli nové recepty.