Už naše babičky říkaly, že česnek je zdravý. Má protizánětlivé účinky a snadno si poradí s nachlazením. Kromě toho posiluje imunitu.
Nejčastěji ho jíme syrový, ale skvěle chutná i pečený!
Šest stroužků pečeného česneku udělá s vaším tělem zázraky. Brzy zjistíte proč.
Začneme tím, že syrový česnek lehce prolisujeme, aby se mohly spojit enzymy alliináza a alicin. Po 10 minutách začnou pracovat a máte jistotu, že se aktivují i během pražení.
Přístup: V průběhu přípravy česneku na česneku je třeba se zaměřit na to, aby se česnek dostal na trh, a to i v případě, že se jedná o česnek, který se používá na česneku:
Předehřejte troubu na 200 °C a odřízněte vrchní část česneku. Poté ho pečte asi 30 minut. Měl by být měkký a zlatavý.
Když vychladne, můžeme ho konzumovat. Doporučuje se spotřebovat 6 lusků.
Po konzumaci česneku se doporučuje vypít do 24 hodin 2 litry vody a 1 den jíst pouze zeleninu. Vyhněte se tučným a masitým jídlům, sladkostem, alkoholu a polotovarům.
Alicin, mangan a vitaminy skupiny B se do krve uvolňují po první hodině konzumace.
Tělo pak dostává velkou dávku protizánětlivých látek, které si poradí s volnými radikály. Již po 6 hodinách klesá krevní tlak, ledviny začínají lépe pracovat a spaluje se více tuku.
Po 7 hodinách se v těle aktivují protilátky, které chrání tělo před bakteriemi. Po 10 hodinách se buňky okysličují díky velké dávce minerálů se sloučeninami síry. Zpomalí se také proces stárnutí.
Po 24 hodinách budou perfektně fungovat i střeva, stabilizuje se krevní tlak a budete mít více energie a méně špatného cholesterolu.
Dopřejte si tuto proceduru jen jednou měsíčně. Stroužek pečeného česneku si však můžete dopřát i jako přísadu do svých oblíbených jídel.
Sdílejte tento článek a sdílejte ho na Facebooku.